クライミングウォールが完成しました!

【クライミングウォール完成!】
おおかわ体操クラブになんだかカラフルな壁が出来上がりましたよ。
これは『ボルダリング』をするためのクライミングウォールです。
ボルダリングをすることは、様々な効果をもたらします。
まず腕力の強化です。単に腕の力だけでなく主に握力、さらに指先の力をつけることができ、鉄棒の技の習得にも繋がります。
次に体幹や足腰の筋力強化です。ここを鍛えることにより、姿勢が良くなり、崩れた体勢を立て直す力がつきます。
そして脳への刺激です。次にどこを掴むのか、どこに足を乗せるのか、どうやって体重を移動するのか、そういった体の動きを"直感的に"考えることで、思考力を養います。
おおかわ体操クラブのクライミングウォールは、プロに依頼した本格的な仕様です。
ボルダリングジムにも使われている頑丈で滑りにくい材質のホールドを使用、全ての壁面とハリボテには丁寧なペンキ仕上げをすることで、木材のささくれを完全に無くしてもらっています。
幅4.5m、高さ2.7mという大きな壁が、皆さんの挑戦を待っております。
おおかわ体操クラブHP↓
https://okawa-gym.com/