息子たちが野菜を食べてくれるようになった方法

2025年2月26日 2025年2月27日

Shohei Okawa

【息子たちが野菜を食べてくれるようになった方法】

1ヶ月半ほど前に、「どうすれば子どもが体に良いものを食べてくれるのか」というブログを配信しました。

ここで紹介した内容を我が家でも実践しているのですが、とても良い効果が現れているのでご紹介したいと思います。

一番大きな変化は、野菜をたくさん食べてくれるようになったことです。

以前は白米やオムライス、麺類などの好きなものばかり先に食べて、サラダや副菜を残してしまうことが多かったのですが、最近は野菜を食べることが使命のようになっています。

他にも青魚や海藻も食べてくれますし、苦手なきのこも頑張ってくれます。

この方法の良いところは、単に親が子供の食事内容をコントロールしたり、我慢させている訳ではない点です。

子ども自身が、これは体に悪くてこれは体に良いということを学んでいけるのが、本当に素晴らしいと思います。

また、幼い子供に対しても理解できる工夫があるというのも大きなメリットです。

詳細は以下のページでご覧いただけます。

とてもおすすめの方法ですので、是非参考にしてみてください。