いつも全力なら疲れない

【いつも全力なら疲れない】

よく、オンとオフの切り替えが大切だと言います。

確かに運動や肉体労働に関して言えば、活動と休息が大事です。

また気持ちの面でも、緊張とリラックスの割合は重要になります。

そういう意味では、オンとオフは大切でしょう。

しかし、オンとオフを「頑張る」と「手を抜く」に置き換えてしまうと話は変わってきます。

例えば、仕事は頑張るけど家では怠ける。

普段はしないけどテストの前だけ勉強する。

いつもはしないけど人が来るときだけ部屋を掃除する。

こういう行動はとても疲れますし、その頑張りは長続きしません。

多くの人は、「頑張る＝疲れる」だと思っていますがそれは違います。

頑張ったり、手を抜いたりを繰り返すから疲れるのです。

いつも全力な人は疲れません。

全力でいることが当たり前だからです。

休む時も、リラックスできる環境を整えて真剣に休むんです。

だから目が覚めたら既にエンジンがかかっています。

これが僕の「いつも全力なら疲れない理論」です。

何とも体育会系思考ですが、皆さんはどう思いますか。