やる気はやり始めるから生まれる

【やる気はやり始めるから生まれる】

勉強や運動を始めようとすると、憂鬱な気分になることがあります。

「なんだか、めんどうくさいなあ」

誰もが感じることです。

ですが、やり始めてみたら集中出来たり、楽しいということもまた多くの人が経験しています。

人は本来、学ぶことや体を動かすことに喜びを感じるものですから、ある意味当然とも言えます。

しかし最初にも言った通り、僕たちは面倒くさがりですから、どうしても重たい腰が上がりません。

始まったら楽しいはずなのに、なかなか始められません。

人はそういうものですから受け入れるしかありません。

つまり、僕たちがやる気を出すために出来ることは、「やり始める」ことなのです。

腑に落ちない結論ですが、この理屈を知ることが最も効果的です。

テクニック的な話をするのであれば、「小さく始める」ことです。

いきなりランニングをしようとするのではなく、着替えたり、靴を履いたり、家から出ることから始めるのです。

憂鬱なのは最初だけ。

一歩踏み出せば、あとは流れに乗っていけるはずです。