記憶力を高める方法

【記憶力を高める方法】

「記憶力を高めたい」と思ったことはありませんか？

「別にいいかな」と思う人の方が少ないのではないでしょうか。

今回紹介するのは、すぐ実践できますし非常に簡単です。

その方法は、感動しながら覚えることです。

無心で覚えようとするのが、一番記憶に残らない覚え方になります。

これから、6段階の学習方法を挙げます。

①資料などをただ見る

②線を引く

③書き写す

④音読する

⑤「初めて知った！」などとリアクションしながら覚える

⑥覚えたことを他人に教える

言うまでもありませんが、①→②→…→⑥の順番で物事を覚える可能性は高まります。

ポイントはとにかく心を動かすことです。

脳に『この情報は重要だ』と思わせることです。

面白いことに、「感動したフリ」でも良いのです。

ですから、内心（興味ないな〜）と思っていたとしても、覚えたい物事なのであれば、無理やりにでも心を動かすのです。

「え〜！すご〜い！」とリアクションし、他人に「○〇って◻︎◻︎なんだって！」と教えてみてください。

脳に負荷を与えれば、記憶力はどんどん上がっていきます。