かけっこ教室をご検討中の皆様へ
Shohei Okawa
9月5日から、期間限定で始まるかけっこ教室で講師を務めるさやま先生から、このイベントに対する熱意あるコメントをいただきましたので、皆様にご紹介いたします。かけっこ教室へのご参加をお悩み中の方がいらっしゃいましたら、是非とも参考にしていただければと思います。
おおかわ体操クラブ 
こんにちは。この度は『かけっこ教室inおおかわ体操クラブ』に興味を持っていただき、また、私のコメントご覧いただきありがとうございます。
率直に申し上げますと、実は私、子どもの頃はそれ程足が速くありませんでした。友達に誘われて始めた陸上教室も、誘った友達が先に辞める中続けたのに速くなった実感が持てず、程なくして私も辞めてしまいました。
転機が訪れたのは大学時代、興味本位で出場したフルマラソンで途中で脚が攣ってしまい、無事完走はしましたがレースの大半を脚を引きずって歩きながらのマラソンになったことが悔しくて、メチャクチャ走りました。
当時SASUKE本戦出場に向けたの予選大会に出場していたため、パワー重視の筋トレをする傍ら、長距離を走り切るためのトレーニングも行いました。
結果として３時間56秒まで自己ベストを上げました(10〜15km位なら箱根駅伝の選手に混ざっても遜色無いレベルです)が、これ以上タイムを上げるには『長い距離を沢山走る』今までの練習だけでは速くならない。と実感し、短距離走の練習を取り入れることで今まで培ってきたスタミナという土台の上に『短い距離を速く走る』、所謂ペースアップを上乗せしようと決意しました。
個人開放の陸上競技場で練習してる短距離選手の大学生の練習を見たり、時には実際に話を聞いたり、世界一の短距離選手ウサイン・ボルトが実際にジャマイカで練習しているトレーニングを取り入れる等、短距離走のトレーニングの引き出しを増やす中、体操教室がお休みの日に行なっているお子様向けの個別スポーツ指導で多くのお客様から走り方の指導を依頼されたことで、筋力がまだ発達してないお子様向けに練習方法を改善し、指導をしていく中で子どもの頃に何故自分が速くならなかったのか？当時コーチが言っていたことはこういうことだったのかと、もしかしたら今の指導者のほとんども抽象的に伝えてる内容をより具体的に言語化して指導する術を身に着け、実際に成果を上げてきました。
そうして構築した指導プログラムに加え、おおかわ体操クラブの設備をお借りすることでよりレベルの高い練習、まさに『此処(おおかわ体操クラブ)でしか出来ない走り方トレーニング』をお届け出来ると思い、この度開催を決意、大川先生に打診した次第であります。
私は今でも自転車の大会に出たり等挑戦を続けています。
皆さんも是非この走り方教室でお子様が、
『走るのが楽しい』
『運動会で走るのが待ち遠しい』
『みんなの前で速く走ってる所を見せたい』
そんな風に思える『ワタシ史上最強最速、ワタシ史上最もアツい秋』を過ごしませんか？
8/29(土)の無料体験会、そして翌週９月から始まる本編でお待ちしております。
※ご参加にあたりまして
・参加された全てのお客様にキチンとしたフォームや走る際の意識の落とし込み、練習量を確保し、また、個々の課題に応じた個別指導も行うために少人数制とさせていただいております。
スパルタ指導をするつもりは一切ございません。勿論楽しく参加していただくことが大前提ではありますが、悪ふざけや他の参加者への迷惑行為に対しては体操教室以上に厳しく注意させていただく旨、ご参加の折にはご理解を賜りたいと思います。
・特に上級生クラスですが、両クラスともに『走り方』は勿論、長くスポーツを楽しむための『身体の使い方』についての座学も行います。お子様だけでなく、御観覧される保護者の皆様も是非ご家庭でのスポーツ指導や身体作りの参考にしていただければと思います。
かけっこ教室概要はこちらからご覧ください。
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