健康
お天道様は見ている新着!!
【お天道様は見ている】 人は孤独になると免疫力が落ちて病気にかかりやすくなり、早死にします。 慢性の孤独を感じる人は、タバコを1日1箱吸うのと同等のダメージを被るという研究データもあります。 人と人が触れ合うとオキシトシ […]
アルコール依存症だった僕がお酒を7カ月もやめれた理由
僕は2024年の4月9日にお酒をやめ、今日まで一滴も口にしていません。31歳の僕がしたこの決断は、人生においてとても大きな意味を持つことになりました。今回は、アルコール依存症だった僕がなぜ7ヶ月以上も禁酒できるほどの決意 […]
【保存版】禁酒完全ガイド
僕は2024年4月9日にお酒をやめました。この記事を書いているのは2024年10月なので、ちょうど半年間の禁酒に成功しています。「たった半年禁酒したぐらいじゃあ、完全にやめたとは言えないよ」と思った方もいるかもしれません […]
お酒を半年やめると？
もしもこの記事を読んでいる人の中に習慣的にお酒を飲んでいる人がいるとしたら、想像してみてください。自分が半年間お酒を絶った時、どのような未来が手に入るかを。それはあなたに想像以上の変化をもたらすことになります。人生が変わ […]
5カ月禁酒するとどうなる？
2024年4月9日、お酒を二度と飲まないと決断してから、5ヶ月が経過しました。 今となっては「飲まない生活」が当たり前。コンビニの飲み物コーナーを通っても、スーパーのお酒コーナーを横切っても、「お酒が飲みたいー！」という […]
他人を幸せにするためには
【他人を幸せにするためには】 もしも自分が、数日間空腹に苦しんでいたとします。 ある日、栄養価の高い食料をようやく手に入れましたが、目の前に同じように空腹に苦しむ人が表れました。 そのような状況で、相手に自分の食料を差し […]
風が吹かなければ木は枯れる
【風が吹かなければ木は枯れる】 巨大な温室空間で、栄養を存分に与えられ、大切に世話をされた木はみるみると成長していきます。 しかしその多くは枯れてしまうといいます。 理由は「風」というストレスが足りなかったからです。 風 […]
お酒がやめられないメカニズム
2024年4月9日にお酒を一生飲まないと決意してから4ヶ月が経ちました。この記事を書いている2024年8月はパリオリンピックが開催されており、世界中がスポーツに注目しています。4年前（3年前）の東京オリンピックでは、お酒 […]
