健康

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寝る前に学べ

【寝る前に学べ】 睡眠は誰にとっても大切です。 起きている時に脳が休んでいないことは言うまでもありませんが、寝ている時も脳はフル稼働しています。 脳は未だ謎に包まれていますが、睡眠の役割の少なくとも一つは、「記憶の整序と […]

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子どもはなぜ「いつものぬいぐるみ」を好むのか

【子どもはなぜ「いつものぬいぐるみ」を好むのか】 現在、最新作が公開中の「トイ・ストーリー」。 皆さんご存知の名作です。 少年アンディの1番のお気に入りは、カーボーイ人形のウッディでした。 しかし、誕生日に最新のアクショ […]

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直視できなかった本

【直視できなかった本】 最近読んだ中に、読み終えるのにひと月以上かかった本があります。 理由は、少しずつしか読み進めることができなかったからです。 苦しくなり、辛くなり、恐ろしくなり、気がつくと別の本に逃げてしまうのです […]

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運動能力を上げる3つの方法

【運動能力を上げる3つの方法】 子供の運動能力を上げるための3つの方法をご紹介します。 ①外で遊ぶ 外で遊ぶことによるメリットは、そのスケールの大きさにあります。 スケールが大きいと、子供は自分の持つ最大筋力を活かして体 […]

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心はどうやってバランスを取るのか

【心はどうやってバランスを取るのか】 暴走族というものを、皆さんはご存知だと思います。 では、国家が彼らを”完全には取り締まらない”ということをご存知でしょうか。 あれは、根絶しようと思えばできるのです。 でも、あえてそ […]

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心が先なのか、現実が先なのか

【心が先なのか、現実が先なのか】 前回のブログで、私は見えている世界(現実)を変えるから、見えない世界(心)が変わると言いました。 例えば、心が沈んでいる時に笑顔を作る(見る)と、不思議と元気が出てきたり、幸せに気付けた […]

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英語に「頑張れ」は無い

【英語に「頑張れ」は無い】 日本語と英語の違いには、とても興味深いものがあります。 その一つが『元気の出し方』です。 日本語の場合は「精神」に働きかけ、英語は「身体」に働きかけます。 具体的に見ていきましょう。 英語には […]

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健康
生命のよろこび

【生命のよろこび】 とても興味深い話を聞きました。 私たちが生きていく中で感じる「よろこび」には、いくつか種類があるというのです。 本当のよろこびというのは、「つかの間のよろこび」とは違います。 自らの殻を破り捨て、生ま […]

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人間関係
苦しまずに生きることはできない

【苦しまずに生きることはできない】 「われわれの中には、快楽や快適さや安楽さを求め、苦しみや痛みやつらさなどをできるかぎり避けようとする欲望がある」 大阪府立大教授 森岡正博先生の言葉です。 このような身体の欲望が、私た […]

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健康
プライドと自尊心の違い

【プライドと自尊心の違い】 この二つは混同されがちです。 例えば、「プライドが傷つく」と「自尊心が傷つく」、これは似ているようで全く状況が異なります。 プライドというのは、自分の理想像であり、社会的評価へのこだわりです。 […]

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