啓発
お天道様は見ている新着!!
【お天道様は見ている】 人は孤独になると免疫力が落ちて病気にかかりやすくなり、早死にします。 慢性の孤独を感じる人は、タバコを1日1箱吸うのと同等のダメージを被るという研究データもあります。 人と人が触れ合うとオキシトシ […]
実績が自信を作るとは限らない
【実績が自信を作るとは限らない】 一般的に見たら輝かしい成績を収めた人であっても、なぜか自分に自信が持てないことがあります。 例えば僕は24歳の頃、「自分は何でこんなにも無能なんだ」と嘆いていました。 仕事で実績を出せな […]
決して忘れてはいけないこと
【決して忘れてはいけないこと】 仕事が終わると必ずやることがあります。 独立した2021年から一度も欠かしたことはありません。 それは、職場に対して「今日も一日ありがとうございました」と感謝することです。 はっきりと声に […]
他者の幸せを願う時、人は幸せになれる
【他者の幸せを願う時、人は幸せになれる】 脳の前頭前野の活性状態によって、幸福度が変わってくるという研究があります。 かなり簡略化しますが、前頭前野の左側が活性化すると前向きな気持ちになり、幸福を感じ、右側が活性化すると […]
お酒を半年やめると？
もしもこの記事を読んでいる人の中に習慣的にお酒を飲んでいる人がいるとしたら、想像してみてください。自分が半年間お酒を絶った時、どのような未来が手に入るかを。それはあなたに想像以上の変化をもたらすことになります。人生が変わ […]
5カ月禁酒するとどうなる？
2024年4月9日、お酒を二度と飲まないと決断してから、5ヶ月が経過しました。 今となっては「飲まない生活」が当たり前。コンビニの飲み物コーナーを通っても、スーパーのお酒コーナーを横切っても、「お酒が飲みたいー！」という […]
どうすれば自信がつくか
【どうすれば自信がつくか】 人から褒められると嬉しい気持ちになります。 しかし、人に褒められて自信がつくとは限りません。 「自信」とは自分を信じる気持ちだからです。 どれだけ他人から「君凄いね！」と言われても、本人が納得 […]