情けは人の為ならず

【情けは人の為ならず】

このことわざは、「情けをかけることは、その人のためにならない」という意味ではありません。

本当の意味は、「人に親切にすることが、その人のためになるだけでなく、最終的には自分自身のためにもなる」というものです。

困っている人に手を貸したら、自分が困っているときにその人が助けてくれるかもしれない、というのが典型的な例です。

今回は、「幸福度」の観点から「情けは人の為ならず」を証明した実験をご紹介します。

（内容は大きく省略し、結果だけお伝えします）

最初は、ヒューストン大学による実験です。

人は自分のために何かをするよりも、他人のために良いことをし、それが達成できた時の方が幸福度が高まることが示されました。

次に、カリフォルニア大学による実験です。

他人への些細な親切を週に5回行ったグループは、なにもしなかったグループに比べて幸福度が高くなりました。

さらに、モローハウエルらの研究によれば、ボランティア活動をする人は鬱になる確率が低く、長時間するほど幸福度が高まることがわかりました。

「ボランティアなんかをして、自分になんの得があるんだ？」

そう考える人はいるかもしれません。

「巡り巡って自分に返ってくる」と言っても、しっくりこないでしょう。

実際そのように、物理的に「返ってくる」ケースはほとんどありません。

そうではなく、「自分の行動が誰かの喜びになっている」という心理的報酬が、結果的に幸福感や心の健康につながるのです。

これは言い換えれば「自分には存在価値がある」と捉えることもできます。

もちろん、ボランティアという形である必要はありません。

昔お世話になった人に手紙を書く、献血をする、友人の問題を解決する。

誰かを笑わせる、リサイクルを意識してゴミを出す、その人の良いところを探して伝える。

このような、他人のためになることであれば何でもOKです。

情けは人の為ならず。

僕は、大切にしていきたいと思いました。