練習は試合のように、試合は練習のように

【練習は試合のように、試合は練習のように】

これは、20年以上競技を続けてきた私にとって、最も成果の出た考え方です。

練習はどれだけ緊張感を持ってできるかによって、成長が決まります。

手を抜いてはいけません。

地道な反復練習を、気が遠くなるほど繰り返します。

試合は逆です。

「できることしかできない」と割り切り、何も気負わず、ただその場の空気を楽しむのです。

それは団体戦においても同じです。

「練習以上に頑張ろう」「普段よりダイナミックにやろう」などと考えているメンバーがいたら、チームを敗北に導きます。

練習でできないことが、試合でできるわけがありません。

「いつも通りやろう」「試合の空気を楽しもう」そういう気持ちで団結したチームが強いのです。

さて、これは試験や発表会といった、練習と本番がある全ての物事に言えることです。

「テストだから頑張りなさい」「発表会だから集中してやりなさい」というのは、私からしたら本人を緊張させるNGワードです。

そういう言葉は普段の練習で伝えましょう。

本番は、「いつも通りやってきなさい」で十分なのです。