常にオンです

【常にオンです】
オン・オフの切り替えが大切とよく言います。
「オフ」とは一体何でしょうか。
これは僕の捉え方なので、当てはまらない方がいらっしゃるとは思います。
オフの時というのは、遊んだり、休んだりする時間のことを指すと思うのですが、
僕は真剣に休息をとったり、趣味に没頭したりしています。
食事や睡眠をとることも、本を読むのも、スマホを見ずに自然と触れ合いに行くのも、
自分の人生をよくするための行動だと僕は思っています。
カフェでのんびり過ごすことや、マッサージでリラックスすることも同じです。
僕は常にオンです。
スポーツ界では大会の多い時期をオンシーズン、少ない時期をオフシーズンと言いますが、
オフシーズンにどれだけ頑張れるかで競技成績が決まります。
選手は常にオンです。
いつも全力で緊張し続けるという意味ではありません。
そんなことをしたら疲れてしまいます。
疲れを残さないために真剣に休み、心を安定させるために真剣に遊ぶのです。
「やる気スイッチ」のようなものをオフにしてしまったら、
次にオンにするのが何だか大変そうです。