2024年10月

データ
恐怖の克服が強い自信に繋がる

【恐怖の克服が強い自信に繋がる】 心理学者のアルバート・バンデュラーは「恐怖症治療」のスペシャリストです。 例えば、ヘビ恐怖症の人に対しては、ヘビに対する誤った認識(信念)を取り除きながら、小さなステップを踏んでいきます […]

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データ
性別はどうやって決まる

【性別はどうやって決まる】 皆さんは、生まれてくる子が男の子になるか女の子になるか、どのように決まるかご存知ですか。 今日はそのメカニズムをお話しようと思います。 人間の細胞の中には「染色体」という遺伝子の集合体がありま […]

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データ
スキンシップの重要性

【スキンシップの重要性】 触れ合うことに関する研究は、興味深いものがたくさんあります。 (もちろん統計的なデータなので、必ずそうという意味ではありません) まず、親にたくさん触れられて育った子供は免疫力が高まるというもの […]

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健康
朝食スムージー

【朝食スムージー】 僕は自分のパフォーマンスを最高に保つために、健康に気を遣っています。 以前「冷水シャワー」をご紹介しましたが、今回は僕の朝ごはんを紹介します。 それはスムージーです。 食材をミキサーするだけですし、使 […]

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人間関係
おかげさま

【おかげさま】 人は誰でも自己否定をしてしまうことがあります。 他人を傷つけてしまった時、力不足を感じた時、悪さをしてしまった時、 「私はなんでこんなにダメなんだろう」という気持ちになるかもしれません。 自己否定は自分に […]

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教育
承認教育

【承認教育】 「賞罰教育」と言う言葉があります。 簡単に言えば、悪いことをしたら(良いことをしなければ)罰を与え、良いことをしたら(悪いことをしなければ)褒賞を与えるという教育スタイルです。 賞罰教育は短期的な成果を出す […]

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お知らせ
OGCウィンターキャンプ2024概要

12月21日(土)~22日(日)に開催するOGCウィンターキャンプ2024では、「千葉県立手賀の丘(てがのおか)青少年自然の家」に行きます。今回のキャンプの醍醐味は2つの団体が「合同」で行うことです。そら先生が運営する5 […]

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実体験
指導法よりも大切なこと

【指導法よりも大切なこと】 僕は体操の先生を10年近くしてきました。 指導の幅は広がり、これまでに実践した練習法は数え切れません。 同時に様々な教育現場を視察する中で気づいたことがあります。 それは、指導法に正解パターン […]

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子育て
誰のために叱っているのか

【誰のために叱っているのか】 以前読んだ本にこんなことが書かれていました。 公共の場で子供を叱るのは、「叱らないと叱られる」心理だと。 例えばデパートで子供が大きな声を出しているとします。 親が叱らないでいると、それを見 […]

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啓発
悩むと考えるの違い

【悩むと考えるの違い】 悩むとは、「答えが出ない」という前提のもとに、「考えるフリ」をすることです。 一方、考えるとは、「答えが出る」という前提のもとに、建設的に考えを組み立てることを言います。 要は前提の違いです。 「 […]

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