健康
世界一幸せな子どもが育つ国の秘密③
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得意を伸ばすか苦手を克服するか
【得意を伸ばすか苦手を克服するか】 「得意を伸ばす」というのは、「好きなことをする」「やりたいことを存分に追求する」ということです。 「苦手を克服する」というのは、「やりたくないことを仕方なくやる」に近いと思います。 私 […]
なぜストレスは人を老化させるのか
【なぜストレスは人を老化させるのか】 これを説明するためには、「自律神経」と「ホルモン」の関係を見ていく必要があります。 この二つは、体の二大制御機構です。 自律神経というのは、私たちが自分の意思で動かすことができない、 […]
Use it or Lose it.
【Use it or Lose it.】 これは、アメリカのことわざのようなものです。 直訳すると「使うのか、それとも失うのか」となります。 つまり「使わないものは衰える」という意味です。 約60年前にアメリカである実験 […]
シンプルに学力を上げる方法
【シンプルに学力を上げる方法】 子供の学力を上げようと考えた時、「何をすればいいのか」はとても難しい課題です。 例えば親は、どうすれば子供が勉強好きになるか、どうすれば授業についていけるか、どうやって宿題に取り組ませるか […]
子供を立派な原始人に育てる
【子供を立派な原始人に育てる】 人は生まれる前、胎内で生き物の進化の歴史を再現しているというのをご存知でしょうか。 つまり、魚類→両生類→爬虫類→哺乳類という系統発生が、生まれるまでの約280日の中に詰まっているのです。 […]
ぼーっとしている時の方が脳は働いている
【ぼーっとしている時の方が脳は働いている】 意識的に活動している時よりも、ぼーっとしている時の方が、脳はエネルギーを使っているというのをご存知でしょうか。 その差はなんと15倍にもなるそうです。 作業に集中しているときは […]