健康
なぜ豊かになるほど鬱病が増えるのか
2025年1月30日
【なぜ豊かになるほど鬱病が増えるのか】 2017年の厚生労働省のデータによれば、日本におけるうつ病患者数は127万人です。 これは1996年の3倍になります。 そこまで行かなくとも、なんとなく毎日が空っぽに感じたり、いつ […]
腸が全てを握っている
2025年1月25日
【腸が全てを握っている】 健康や食事に関する本にはもちろん、子育て、自己啓発、ビジネス書など、ジャンルを問わず多くの書籍にこう書かれています。 「腸がすべて」だと。 なぜ一見無関係な「腸」という言葉が出てくるのでしょうか […]
子どものストレスを放置するとどうなる
2025年1月22日
【子どものストレスを放置するとどうなる】 人が成長するためにはストレスが必要です。 様々な負の感情や経験を経て、人は強くなっていきます。 しかし、ストレスというものは、解消されなければ大きな弊害を生むことになります。 例 […]
子どもは汚いものが大好き
2025年1月11日
【子どもは汚いものが大好き】 昨日、息子たちとお風呂に入っている時の話です。 何かの「ごっこ遊び」をしているのですが、次男は「お風呂の栓」をずっと持っています。 むしろ、そのお風呂の栓こそ次男の演じている役のようです。 […]
どうすれば子どもが体に良いものを食べてくれるのか
2025年1月5日
【どうすれば子どもが体に良いものを食べてくれるのか】 子どもには体に良いものを食べてほしい。 それは全ての親の願いです。 しかし、これは同時に子育てにおいて最も困難な課題の一つとも言えます。 フライドポテトやアイスクリー […]
僕たちの体は何で出来ている？
2024年12月20日
【僕たちの体は何で出来ている？】 僕たちの体は、新陳代謝によって毎日少しずつ細胞が入れ替わっています。 最も早い腸管の上皮細胞は3〜4日、最も長い骨でも2〜5年で入れ替わると言われています。 では、新しい細胞は何でつくら […]