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頭が良くなるたった一つの行動
【頭が良くなるたった一つの行動】 集中力が上がり、記憶力が良くなり、気持ちが落ち着き、発想力が高まり、賢くなり、自分に自信がつく。 そんな方法があるとしたら、是非とも聞きたいですよね。 さらに言えば、物事に挑戦する意欲が […]
大人との触れ合いが子どもの学力を上げる
【大人との触れ合いが子どもの学力を上げる】 文部科学省が毎年行っている「全国学力テスト」というものがあります。 これは小学校6年生と中学校3年生を対象に、主に国語と算数（数学）が実施されます。 このテストで、毎年上位に位 […]
逆上がりに握力は必要なのか？
【逆上がりに握力は必要なのか？】 先日から生徒たちに協力してもらい、各自の握力を計測しています。 逆上がりの出来栄えと、握力の関連性を調べるためです。 とはいえ、厳密に実施するためには全員の体重や身長などのデータも必要に […]
1年禁酒した結果がこちらです
この記事を書いているのは、2025年4月5日。あの日、僕がお酒を完全に絶ってから1年が経ちました。 僕は当時、アルコール依存症でした。とは言っても、皆さんが想像するアルコール依存症とは少し違うかもしれません。お酒を飲まな […]
集中力を高める食べ物
【集中力を高める食べ物】 脳機能が高まる栄養素というのは、科学的根拠に基づいたものが存在します。 そのような栄養素を十分に摂取すれば、勉強や仕事、目の前の作業に集中するための大きな力となるでしょう。 反対にこれらの栄養素 […]
どうすれば早起きできるのか
【どうすれば早起きできるのか】 どうすればより良い結果が出せるのか。 その答えを僕たちは知っています。 それは、怠けずに努力することです。 あるいは、悩み留まるのではなく、行動することです。 しかし、それが簡単ではないこ […]
非現実的な自信が奇跡を起こす
【非現実的な自信が奇跡を起こす】 あらゆるスポーツにおいて、敗北が確実と思われたチーム（あるいは個人）が起死回生の逆転勝利を収めることがあります。 このようなドラマは観衆を興奮させ、我々に希望を与えてくれます。 こういっ […]