健康
どうすれば子どもが体に良いものを食べてくれるのか
2025年1月5日
【どうすれば子どもが体に良いものを食べてくれるのか】 子どもには体に良いものを食べてほしい。 それは全ての親の願いです。 しかし、これは同時に子育てにおいて最も困難な課題の一つとも言えます。 フライドポテトやアイスクリー […]
僕たちの体は何で出来ている？
2024年12月20日
【僕たちの体は何で出来ている？】 僕たちの体は、新陳代謝によって毎日少しずつ細胞が入れ替わっています。 最も早い腸管の上皮細胞は3〜4日、最も長い骨でも2〜5年で入れ替わると言われています。 では、新しい細胞は何でつくら […]
おすすめの本を紹介します
2024年12月19日
【おすすめの本を紹介します】 ・第３位【子どもを森へ帰せ】＜宮台真司＞＜おおたとしまさ＞ 「クソ社会の洗脳から子どもを奪還する！」 教育の本質を貫いた、ボリューム満点の一冊です。宮台さんの辛辣な口調が癖になります。 ・第 […]
お酒を8ヶ月やめたら人生が変わってしまいました
2024年12月17日
僕は2024年4月9日にお酒をやめました。この記事を書いているのは12月15日、つまり8カ月以上禁酒をすることが出来ています。今回は、僕が8カ月の禁酒によって人生がどのように変化したのかをお話ししていこうと思います。 変 […]
環境を変えるより行動を変える
2024年12月17日
【環境を変えるより行動を変える】 環境の変化と行動の変化は、ポジティブなものであれば、どちらも人生の幸福度を上げることが知られています。 環境変化の例は、住む場所を変える、新しい人間関係、便利な設備（家具など）を導入する […]
寝る時間が短い人ほど風邪をひきやすい
2024年12月16日
【寝る時間が短い人ほど風邪をひきやすい】 今日は倫理的にもなかなかチャレンジングな人体実験をご紹介します。 カリフォルニア大学が164人を対象に行った実験です。 被験者を5日間隔離し、ライノウイルス（風邪のウイルス）の混 […]
