健康
喫煙によってどんどん失われる「ひらめき力」
今回のお話は、喫煙と脳の機能についてです。これを説明するために「アセチルコリン」という神経伝達物質をキーワードとして挙げています。はじめに結論をいってしまうと、タバコを吸えば吸うほど脳の認知機能は低下し、「アイデア」や「 […]
昔学んだことが時を経て形となる
【昔学んだことが時を経て形となる】 僕は学生時代、全く本を読まない人間でした。 正確に言うと、小学校の頃はよく読んでいたのですが、中学校以降はほとんど読まなくなっていました。 社会人になって2年後、「本でも読もうかな」と […]
良い人間関係こそ幸福の条件である
【良い人間関係こそ幸福の条件である】 1939年からスタートし、約80年間にわたって724人の人生を記録し続けた大規模な研究があります。 この、膨大な労力が注ぎ込まれた研究のテーマの一つが、 「人間の幸福にとって最も大事 […]
お酒を３カ月やめると
僕は2024年4月9日にお酒を一切やめることを決断し、今ブログを書いている7月12日まで一滴もアルコールを摂取しておりません。 この3か月間、何回かのブログの中で当時の苦しみや立ちふさがった障壁、その乗り越え方や対策など […]
時間をかけることの大切さ
【時間をかけることの大切さ】 現代はあらゆる物事で時間をかけないことが追求されています。 家事も仕事も、より早く、より効率的にした方がいいと誰もが考えています。 また、娯楽すらもどんどん効率的に、時間をかけず満足感を得る […]
怒ると叱るは同義である
【怒ると叱るは同義である】 一般的に「怒る」とは感情的に怒ること、「叱る」とは冷静に怒ることだとされています。 なので怒ることは悪であり、叱ることは正義だという人もいるでしょう。 しかし僕は怒るも叱るも同じ行為であると考 […]
人生を変えるほどの衝撃を受けた本３冊
【人生を変えるほどの衝撃を受けた本３冊】 ①『今日、誰のために生きる？』 ひすいこうたろう×SHOGEN 「効率よく生きたいなら、生まれてすぐ死ねばいい。人はいかに無駄な時間を楽しむのかっていうテーマで生きているんだよ。 […]